Vocabulaire
- autres types de psychothérapies
Parmi les autres types de psychothérapies, citons les approches dites « centrées sur la personne » :
- les thérapies Rogeriennes,
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la Gestalt-therapie (thérapie basée sur l’ajustement de l’individu à son environnement),
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l’hypnothérapie.
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La somatothérapie
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l’ergothérapie
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l’art-thérapie
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l’hippothérapie (les relations à l’animal, le cheval principalement)
- Psychanalyse
La psychanalyse est un procédé d’investigation des processus psychiques qui autrement sont difficilement accessibles, c’est aussi une méthode de traitement des troubles psychiques.
Elle se base principalement sur l’étude des manifestations de l’inconscient.
- Psychothérapie analytique
La psychothérapie analytique a un élément commun avec la psychanalyse : la référence à l'inconscient psychique et la prise en compte de ses manifestations.
En revanche, elle s'en différencie sur d'autres points, à commencer par le face à face, qui définit une nouvelle relation patient/ thérapeute non plus dans la neutralité, mais la bienveillance.
- Psychothérapie comportementale
Cette thérapie vise essentiellement les troubles du comportement. Elle est indiquée dans le cas des troubles de l’humeur, des troubles obsessionnels compulsifs (TOC), des troubles de comportement alimentaires (TCA) et des addictions, entre autres.
La psychothérapie comportementale nécessite la participation du patient.
Le patient doit faire les exercices que va lui suggérer son praticien et doit être impliqué dans sa démarche thérapeutique.
Les thérapies comportementales sont généralement des thérapies brèves.
- Psychothérapie systémique
Cette thérapie considère la personne dans son environnement – dans un ensemble de systèmes - et a, de ce fait, une vision plus élargie qui aide le thérapeute dans le traitement de son patient.
On désigne quelques fois la thérapie systémique sous le nom de thérapie brève, car le nombre de séances reste limité comparativement à ce que demande une psychanalyse par exemple. Il faut compter en moyenne 7 séances. Toutefois, l'enjeu principal de la thérapie systémique n'est pas sa brièveté, mais sa capacité à susciter des changements importants dans les interactions entre une personne et son milieu.
- Thérapie psychocorporelle
La thérapie psychocorporelle travaille sur le corps pour apaiser et libérer les émotions.
Contrairement aux méthodes basées sur l'échange verbal, les thérapies psychocorporelles considèrent le corps et son langage comme une porte d'entrée vers le mieux-être.
Les thérapies psychocorporelles reposent également sur la verbalisation et conviennent aux personnes sujettes à la dépression ou qui cherchent tout simplement à rétablir leur équilibre émotionnel.